Capacitatea de a controla și de a face față emoțiilor, este o abilitate cheie pentru atingerea succesului și dobândirea împlinirii în plan personal și profesional.
În societatea modernă, care susține cu vehemență supremația minții și desconsideră emoțiile, JURNALUL este un instrument prețios care îți resetează sistemul tău de orientare interioară și te susține să descoperi puterea emoțiilor tale și influența pe care ele o au ca tu să trăiești sănătos și armonios.
Ce câștigi utilizând jurnalul emoțiilor?
Îți îmbogățești vocabularul emoțional
Descoperi care sunt capcanele emoționale în care rămâi blocat
Înveți să preiei controlul asupra emoțiilor tale, clipă de clipă
Dezvolți abilitatea de a rămâne atent și prezent
Identifici sursa comportamentelor care îți displac la tine
Te reconectezi la cine ești tu
Toate drepturile rezervate. 2023. Termeni și condiții. Politica de confidențialitate.